Buttocks Workout - Hips, Butt Workout

Want to burn butt fat? Want to grow your butt?

Super effective butt workouts help you get a perfect butt faster than other workouts! Just a few minutes a day, in just 4 weeks, you will make your butt even more beautiful!

Training Plans for Different Goals

Butt fat burning - for those who want to reduce butt fat, get a toned and firm butt.

Butt growth - for those who want to grow their butt. It focuses on building a round and lifted butt fast without growing the thighs.

Each training plan has two difficulty levels, and all plans are designed by professional fitness coach. Beginner friendly, easy to get started and suitable for both beginner and pro.

No Equipment Needed

Varied, short and effective workouts every day to make you sweat, and keep daily training simple and fun. No equipment needed, no gym, just use your body weight to work out at home or anywhere anytime.

Workout with Music

Workout with music to increase your motivation by up to 35%! You can work out with featured music or music from your phone.

Customize Training Plan

Create your own daily workout routines from hundreds of workouts. You can replace exercises, adjust the exercise order, set rest time, etc. With workout reminder, you'll be more disciplined and won't forget your daily exercise.

Coach Tips and Demo Videos

Animation, video and detailed instruction guide you through the exercise. Perform in the right way and achieve optimal results. Just like having a personal workout trainer in your pocket!

Other Amazing Features

- Quick and effective workouts for a good looking butt

- Burn fat, tone butt and get a tight and round butt

- Warm-up and stretching routines

- Increases exercise intensity step by step

- Track your weight loss progress and calories burned

- Lose weight with your personal trainer

- Buttocks workout, butt workouts, fat loss workout, burn fat workout, weight loss fitness workout, fitness for weight loss app free for women

Fitness Coach

All workouts are designed by professional fitness coach. Workout guide through the exercise, just like having a personal fitness coach in your pocket!

Bạn muốn đốt cháy mỡ mông? Bạn muốn phát triển mông của bạn?

Tập luyện mông siêu hiệu quả giúp bạn có được vòng mông hoàn hảo nhanh hơn các bài tập khác! Chỉ vài phút mỗi ngày, chỉ trong 4 tuần, bạn sẽ làm cho mông của mình đẹp hơn nữa!

Kế hoạch đào tạo cho các mục tiêu khác nhau

Đốt cháy mỡ mông - dành cho những người muốn giảm mỡ mông, có được cặp mông săn chắc và săn chắc.

Mông phát triển - cho những người muốn phát triển mông của họ. Nó tập trung vào việc xây dựng một vòng và nâng mông nhanh mà không phát triển đùi.

Mỗi kế hoạch đào tạo có hai mức độ khó khăn, và tất cả các kế hoạch được thiết kế bởi huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Người mới bắt đầu thân thiện, dễ dàng để bắt đầu và phù hợp cho cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp.

Không cần thiết bị

Tập luyện đa dạng, ngắn và hiệu quả mỗi ngày để khiến bạn đổ mồ hôi, và tập luyện hàng ngày đơn giản và vui vẻ. Không cần thiết bị, không có phòng tập thể dục, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập thể dục ở nhà hoặc bất cứ nơi nào bất cứ lúc nào.

Tập luyện với âm nhạc

Tập luyện với âm nhạc để tăng động lực của bạn lên tới 35%! Bạn có thể tập luyện với âm nhạc đặc trưng hoặc âm nhạc từ điện thoại của bạn.

Tùy chỉnh kế hoạch đào tạo

Tạo thói quen tập luyện hàng ngày của riêng bạn từ hàng trăm tập luyện. Bạn có thể thay thế các bài tập, điều chỉnh thứ tự tập thể dục, đặt thời gian nghỉ ngơi, v.v ... Với lời nhắc tập luyện, bạn sẽ kỷ luật hơn và sẽ không quên bài tập hàng ngày.

Lời khuyên về Huấn luyện viên và Video Demo

Hoạt hình, video và hướng dẫn chi tiết hướng dẫn bạn thông qua các bài tập. Thực hiện đúng cách và đạt được kết quả tối ưu. Giống như có một huấn luyện viên cá nhân trong túi của bạn!

Các tính năng tuyệt vời khác

- Tập luyện nhanh và hiệu quả để có mông đẹp.

- Đốt cháy mỡ, săn chắc mông và có được vòng mông căng tròn.

- Thói quen khởi động và kéo dài

- Tăng cường cường độ tập thể dục từng bước

- Theo dõi tiến trình giảm cân và đốt cháy calo

- Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân của bạn

- Tập luyện mông, tập mông, tập luyện giảm mỡ, tập luyện đốt mỡ, tập thể dục giảm cân, tập thể dục giảm cân miễn phí cho phụ nữ

Huấn luyện viên thể hình

Tất cả các bài tập được thiết kế bởi huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua các bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể hình cá nhân trong túi của bạn!